经常拉肚子大便不成形可能是由多种原因引起的，例如：
1. 饮食问题：摄入过多的脂肪、糖分或不易消化的食物会导致大便不成形和腹泻。食物过敏或食物中毒也可能导致类似症状。
2. 消化系统问题：消化系统疾病如炎症性肠病（如克罗恩病和溃疡性结肠炎）、乳糖不耐症、肠道感染等，会导致大便不成形和腹泻。
3. 肠道菌群失衡：肠道菌群的失衡导致肠道内菌群异常，进而影响消化和吸收功能，引起腹泻和大便不成形。
4. 神经系统问题：压力、焦虑或神经系统疾病（如肠易激综合征）可能会导致肠道功能紊乱，引起拉肚子和大便不成形。
5. 药物副作用：某些药物（如抗生素、非甾体类抗炎药）可能会对肠道产生不良影响，导致大便不成形和腹泻。
如果您经常出现这些症状，建议您咨询医生以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
