如果肠胃不好，建议避免喝奶茶，因为奶茶含有咖啡因和牛奶等成分，可能会刺激肠胃，导致不适。可以选择一些对肠胃较为温和的饮品，如温开水、温姜水、薄荷茶、绿茶等。也可以咨询医生或营养师的建议，根据个人情况选择适合自己的饮品。
然而，对于肠胃功能不佳的人群而言，奶茶或许并非理想的选择。对于肠胃不好的人来说，在选择饮品时，应尽量避免或减少奶茶的摄入。同时，注意观察身体反应，一旦出现肠胃不适，应立即停止饮用，并寻求专业医生的帮助。
