榛子在不同人的口味上可能会有差异。一些人可能觉得榛子味道不够甜或者有一种特殊的味道。如果榛子保存不当或者过期了，可能会影响口感和味道。有些人可能也不习惯吃榛子的口感，比如坚硬的质地。口味因人而异，如果你不喜欢榛子的味道，可以尝试其他坚果或食物来替代。
榛子里面的膳食纤维含量较高，百克榛子中有9.6克左右的粗纤维，也是非常高的含量了。同时榛子也符合胡萝卜素和核黄素及钙等营养成分。适量的食用榛子帮助抑制对胆固醇的吸收，抗炎和预防胆结石都有一定的益处。
