做牛肉炖西红柿汤的食材和步骤如下:
食材:
- 牛肉块:500克
- 西红柿:4个
- 洋葱:1个
- 大蒜:3瓣
- 番茄酱:2汤匙
- 番茄酱粉:1汤匙
- 盐:适量
- 黑胡椒粉:适量
- 清水:适量
- 橄榄油:适量
步骤:
1. 将牛肉块切成适当大小的块状。洋葱和大蒜切成细粒状。西红柿切成块状备用。
2. 在一个大锅中,加热橄榄油,加入洋葱和大蒜炒香。
3. 加入牛肉块煎至两面金黄,使其出香味。
4. 加入西红柿块,煮一会儿直到西红柿变软。
5. 加入番茄酱和番茄酱粉,翻煮一分钟使其均匀混合。
6. 加入足够的清水,盖上锅盖,炖煮牛肉和西红柿,直到牛肉变得嫩烂。根据牛肉的厚度,这可能需要1-2个小时。
7. 在炖煮的过程中,根据个人口味需求,加入适量的盐和黑胡椒粉调味。
8. 一旦牛肉变得嫩烂,汤汁变浓稠,即可关火。
9. 将牛肉炖西红柿汤盛入碗中,可以搭配米饭或面包一起食用。
温馨提示:如果喜欢汤汁更浓郁,可以在炖煮的过程中适量加热番茄酱和番茄酱粉。如果喜欢更清淡的口感,可以使用少量或不使用番茄酱。根据个人口味,可以加入其他喜欢的配料,如胡萝卜、土豆等。
西红柿和豆腐再也家常不过的两种食材,特别是热爱养生食疗的达人们,一定非常喜欢这两种食材。在烹饪这两种食材的时候,不管是爆炒还是煮汤,可能会担心西红柿豆腐放在一起吃会不会没营养?