胃不好的人适合选择易于消化的肉类，如鸡肉、鱼肉和瘦猪肉。这些肉类相对较为嫩滑，不会给胃造成过多负担。可以选择蒸、煮或煎炒等简单的烹饪方式，避免油炸等油腻的食物。可以尽量减少红肉的摄入，因为红肉含有较多的脂肪和胆固醇，不利于胃的消化和吸收。根据个人体质和身体反应，适量摄入，避免过于刺激胃部。如果胃不好严重，建议咨询医生或营养师的建议。
必要时，医生还会开具药物，以缓解消化不良症状，促进肠道健康。面对肉类消化不良，我们应从调整饮食、改善生活习惯入手，必要时寻求医疗帮助。通过这些措施，我们不仅能改善当前的消化不良症状，还能为长期的健康打下坚实的基础。
