晚上喝菊花茶泡水没有副作用，而且还有一些益处。菊花茶泡水可以帮助放松身心、促进睡眠、舒缓疲劳和缓解眼疲劳。菊花中的黄酮类物质还具有抗氧化和抗炎作用，有利于保护眼睛健康。所以，晚上喝菊花茶泡水是可以的。如果个人对菊花过敏或有特殊疾病，应该避免或在医生建议下饮用。
菊花茶并没有明确的清肠道功效。2.不少人觉得喝菊花茶能清肠道，大多是误区导致的：比如喝了大量冰菊花茶，本身肠胃偏敏感的人受到寒凉刺激，会加快肠道蠕动甚至拉肚子，就误把肠胃受刺激后的不适反应当成了清肠效果。
