莲藕玉米排骨汤是一道非常营养且美味的汤品,可以使用电饭煲轻松制作。以下是莲藕玉米排骨汤的做法:
所需材料:
- 500克猪排骨
- 1根莲藕
- 2根玉米
- 2片姜
- 适量盐和胡椒粉
步骤:
1. 将猪排骨洗净,切成小块。
2. 将电饭煲插上电源,选择煮饭模式。
3. 加入足够的清水,将猪排骨放入电饭煲内。
4. 姜片切成小块,与排骨一起放入电饭煲内。
5. 关上电饭煲盖子,开始煮饭模式。
6. 莲藕去皮,切成片状。
7. 玉米去壳,切成小段。
8. 等到电饭煲自动跳到保温模式后,打开盖子,加入莲藕和玉米。
9. 继续选择煮饭模式,再次煮约30分钟,直至蔬菜和排骨都熟透。
10. 最后加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
11. 关掉电饭煲,倒入碗中即可享用。
莲藕玉米排骨汤营养丰富,口感鲜美,适合全家人享用。您可以根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!