油麦菜含有一种称为"异戊烯醇"的化合物,它是一种硫化物(含有硫的有机化合物),也是引起臭味的原因。异戊烯醇在油麦菜的细胞破裂或切割时,会与其他化合物发生反应,产生一种类似臭脚丫子的味道。油麦菜的味道也与个体差异有关,有些人可能对这种味道更敏感。
在日常饮食中,应注重食物多样性与营养均衡,根据个人体质和需求合理安排油麦菜的摄入量,方能更好地发挥其食疗价值,享受健康生活。