海带萝卜绿豆排骨汤是一道常见的汤菜，具有以下功效：
1. 降血压：海带富含丰富的钾，可以帮助调节体内的钠钾比例，有助于降低血压。
2. 养胃健脾：绿豆具有清热解毒的作用，可以帮助消化和吸收，促进胃肠蠕动，养胃健脾。
3. 具有清热解毒的作用：绿豆有清热解毒的功效，能够帮助清除体内的热毒素，促进排毒。
4. 补充营养：绿豆中富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，可以为身体提供能量和养分。
5. 润肺止咳：绿豆有润肺止咳的作用，可以帮助缓解咳嗽、痰多等呼吸道不适症状。
6. 清热解毒：萝卜具有清热解毒、消炎的功效，可以帮助清除体内的热毒素，促进排毒。
海带萝卜绿豆排骨汤具有清热解毒、降血压、养胃健脾等功效，适合夏季食用，可供给身体丰富的营养物质，帮助调节体内环境，促进健康。
鱼和海带两种从营养成分来讲，没有冲突，而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带，淡水鱼加入海带，不仅味道鲜美，营养价值也很高。
