_百度知道益生菌可抑制有害菌的繁殖，可改善肠道蠕动，可帮助调节肠道内的酸碱度，促进肠道健康，缩短消化系统的活动时间，缓解便秘症状。因此，吃益生菌可以有效缓解肠道蠕动慢而引起的便秘。
肠胃是非常诚实的器官，上顿吃了不舒服，下顿就开始难受了。比如中午吃了肉多油腻的食物，下午可能就不停的产气腹胀或者排屁多了，咱先不说尴尬不，光排屁不拉就会让人憋的很难受。今天我们就来分享放的屁很臭就是不拉，是怎么回事?
