_百度知道益生菌可抑制有害菌的繁殖，可改善肠道蠕动，可帮助调节肠道内的酸碱度，促进肠道健康，缩短消化系统的活动时间，缓解便秘症状。因此，吃益生菌可以有效缓解肠道蠕动慢而引起的便秘。
这种吃辣条的行为也会对肠胃健康埋下隐患，暂且不说辣条的营养成分有多少，里面的大量的油脂，防腐剂，香精，色素就是对健康不利的。这些肠道不好的情况下，都不建议吃辣条。
