1. 体重控制不当:女性可能会失去对体重的控制,而且可能还在失去控制的情况下持续性地进食,从而导致肥胖。2. 频繁人际关系:女性特别容易受到压力的影响,在面对压力的情况下往往会多吃零食来调节,而零食中脂肪含量比较高,最终会导致肥胖发生。3. 生理变化:在某些特定的生理变化期,如怀孕时期,女性会有饮食不节制的习惯,从而可能会导致肥胖。4. 遗传因素:如果女性的父母都有肥胖的身体基因,则女性的体重很可能也会受到影响,最终可能会导致肥胖发生。
肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整,既不过分强调节食,也不过量进食,使动物蛋白质占总饮食量的2/3,少吃主食,即使体重增长了1千克,也不会对胎儿有很大的影响。