胖大舌是气虚还是脾虚

肥胖大舌多半是脾虚。脾虚可以显现出肥胖，口腔干燥，发热易汗，舌苔厚，形大红苔，口黏苔润，胃口减退是最明显的表现，出现肥胖大舌多半是脾虚的表现。

脾虚湿寒能不能吃红薯？吃红薯会增加湿气吗？别贪嘴就行！

但是因为红薯的糖分大，也会有很多食用禁忌人群。今天我们来分享的话题就是脾虚湿寒能不能吃红薯?吃红薯会增加湿气吗?消化正常的情况下，吃红薯肯定不会增加湿气的。

今天我们来分享的话题也跟盐有关，一起来看看脾虚湿气重是不是要少吃盐?太咸的饮食是不是加重湿气，盐不能贪吃!

少吃食物并不会减少湿气，少吃容易驻湿的食物才是基础。比如冷饮冰镇的东西，性质寒凉的食物，比如瓜果类的。少吃高糖的，甜度大的，甜腻的食物容易助长湿气不易排出。多吃健脾的利于湿气排出的食物，不用减少平时的食量。