怎么判断自己偏胖还是偏瘦

要判断自己是否偏胖还是偏瘦，首先需要根据身体体重指数（BMI）来计算出自己的体重指数，然后根据标准来判断。标准是，BMI=20-25为正常，BMI＜20 为偏瘦，BMI＞25 为偏胖。

胃溃疡患者的饮食注意

饮食疗法是预防溃疡发生、复发和溃疡病的重要环节。好的饮食习惯能够Y效的消除疼痛症状，并且促进溃疡面的愈合。下面我们看看胃溃疡患者的饮食注意什么？煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。

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