瘦子一定比胖子力气小吗

不一定,人体同一肌肉内,瘦子有可能比胖子力气更强,一般而言,肌肉越多,力气越强,但个别瘦子可能有特殊训练,力量超过胖子。

光吃不胖问题出在哪?这样饮食让你不做干瘦子!

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胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。


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瘦子吃膳食纤维粉

对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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