一般而言，体重指数较低是较好的，因为超重和肥胖是与糖尿病、心血管疾病、stroke等有关的疾病的重要危险因素。因此，建议人们将体重指数维持在正常范围内，以减少对生命健康的危害。
及时的调理便秘，肠道可以充分吸收食物中的营养供给身体所需。
