1. 饮食不当：摄入多余的热量而不正规运动，最终导致脂肪积聚。2. 日常运动不足：缺乏运动，体能耗损，发胖加剧。3. 生活习惯不良：如因抽烟、酗酒等，抑制了体内新陈代谢，导致体重升高。4. 内分泌失调：如甲状腺激素、胰岛素水平异常，可导致减肥难度加大。5. 遗传性：一些家族中更易患肥胖。
今天我们来分享的话题就是身体湿气重能吃生蚝吗?生蚝会产湿气吗，吃前先了解明白!身体湿气重不建议吃生蚝，生蚝是海鲜类的食材，也是一种发物。生蚝是性寒的食物，吃过量的生蚝可能会产生寒湿气，比如女性朋友的体质偏寒，就不建议吃生蚝了。
