女性湿气重不容易发胖，但是湿气重会影响人们的消化吸收，从而减少了体内营养物质的摄入，也会影响抗感染能力，增加营养不良引发的体重增加的可能性。此外，湿气重会阻碍代谢，增加体脂的比例，从而可能增加身体的体重。因此，女性湿气重时，应多注意服食生活习惯改善，以减轻体重增加的情况。
可选择的做法也不少，但是甲鱼也是容易上火的大补食材，今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好，不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况，是可以适量吃甲鱼的。
