脾虚会导致肥胖的原因主要有以下三个方面:一是因脾虚无力消化消化后,会导致大量的营养素不能有效地被人体利用,这些营养素不进入代谢途径,会转化成体内脂肪,从而使体重变得越来越重;二是因脾虚无力分解糖分,就会影响人体分解能力,使糖分也会转化为体内脂肪,从而使体重变得越来越重;三是因脾虚无力调节水分和电解质的平衡,使人体内部充满水分、电解质不够,就会出现体重变化。
肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整,既不过分强调节食,也不过量进食,使动物蛋白质占总饮食量的2/3,少吃主食,即使体重增长了1千克,也不会对胎儿有很大的影响。