这取决于个人身体情况。一般情况下,每周减掉5斤是正常的,除非你有营养缺乏、感染、慢性疾病等问题,否则不正常。减肥本身不应追求速度,但必须结合自身的身体情况、个人爱好进行适度的减肥,避免在减肥过程中出现病理反应。
菌群失衡有害菌占主导地位,导致胃内微生态环境改变,有害菌活动频繁易产气、使胃酸增加等等,消化不良、胃胀、胃痛、胃酸等胃部不适就会出现。