多种原因: 1.饮食不正常:食量过少或不均衡,或摄入不足; 2.脱水:由于长期大量出汗、脱水或肾病导致的营养不良。3.营养性疾病:比如肠道疾病,消化系统损伤等。4.感染:可能由于病毒或细菌感染而出现营养不良、体重损失。5.药物:比如抗生素、抗抑郁药等可能会对体重数据有影响;6.心理因素:比如焦虑、抑郁、情绪不稳定等可能会影响食欲,导致身体消瘦;7.肝病:肝病如肝炎,会影响维生素的吸收,从而导致营养不良。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉,健康增肥吃这些。很简单,减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。