瘦健康。研究表明，肥胖不仅会导致多种慢性病，而且会缩短预期寿命。建议人们在一定范围内保持身体健康的体重，这样可以有效降低患慢性病的可能性，延长寿命。最后，正常的体重也可以使人的外表看起来更美。
某些益生菌能够产生抑制幽门螺杆菌生长的细菌素。益生菌不仅能抗幽门螺杆菌感染,而且还能调节机体的免疫机能,改善胃肠道微生态环境,提高幽门螺杆菌的依从性等多种作用。安慰剂控制实验研究证明益生菌可以减少标准三联疗法带来的副反应。
