脾胃虚寒体质的人,一般会出现食欲减退,胃脘不舒服等症状,如果不及时安排正确的调理,消化功能受到影响,营养素的吸收可能不足,这样可能会使人消瘦。为了保持良好的体重,脾胃虚寒体质的患者要重视调理,及时养生,适当补充营养,选择低脂、低糖、低热量、低盐的食物,均衡膳食,调节体内酸碱平衡,积极补充抗氧化物质等,以避免可能出现消瘦现象。脾胃虚寒体质的人,ZH会选择一些中医养生方法来调理,不仅可以增强自身的抵抗力,还可以促进身体的消化功能,实现食欲的正常化。比如,可以采取保健推拿推行表面循环,以及冬季艾灸穴位,耳穴推拿、温拔、气血运转等养生方法,以调理脾胃,强化肠道功能,补血益气,平衡酸碱,增强抵抗力,从而增加体能,调节人体的内分泌,保持正常的食欲,减少消瘦的可能性。
橙子基本也是没有不适人群,像脾胃虚弱消化不良的朋友是可以适量吃橙子的,不要多吃。但是需要提醒,脾胃虚弱的朋友应少吃橙子,或者空腹和饭前就不要吃橙子了,而且吃了橙子前后也不要马上和牛奶,这样会影响消化吸收。