体重严重偏瘦可能是由多种原因引起的，包括但不限于：1. 饮食习惯不良：食量过少，偏食，营养不均衡等。2. 生理因素：新陈代谢异常，甲状腺功能低下，肠胃吸收障碍，消化不良等。3. 精神因素：压力大，焦虑，抑郁等心理因素影响食欲。4. 疾病：慢性感染，肠胃疾病，A症，糖尿病，心脏病等。5. 遗传因素：家族中存在体重偏瘦的人。如果出现体重严重偏瘦的情况，建议及时就医，找出原因并采取相应的治疗措施。
膳食纤维不容易被身体消化，通过胃肠道很快，但不会导致体重上涨。饭后吃膳食纤维还可以帮助促进肠胃蠕动，助于推送肠道内的代谢后的垃圾毒素，可以避免脂肪堆积体重上涨。
