这通常是指体内代谢比较快，能够更有效地消耗食物并转化为能量的体质。此种体质一般具有较高的基础代谢率，即即使不进行任何活动也能够消耗大量热量。如果控制好饮食，加上适当的运动，就能更加快速地燃烧脂肪并达到减肥的目标。
今天我们来分享的话题就是寒湿体质可以吃芋头吗?芋头加重湿气吗?了解清楚吃的放心!如果是过量吃芋头，就会让消化负担加重，可能食物就会积滞出现消化不良，也会引发体内湿气的加重。
