脾虚导致的肥胖主要是因为消化不良、代谢缓慢、水肿等原因造成的，治疗应从以下几个方面入手：1.饮食调节：饮食应以清淡、易消化、易吸收为主，少吃高脂肪、高糖、高热量的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，适当增加蛋白质的摄入量。2.中药调理：中药对于脾虚的调理较为有效，可选用补脾益气、消食化积等中药进行调理。3.运动改善：适当的运动能够促进新陈代谢，增加身体代谢率，减少脂肪积累。4.心理调节：由于肥胖会对个人的形象产生一定的心理负担，因此需要通过心理调节来缓解压力，提高自信心，从而更容易坚持健康的生活方式。最后，建议患者到医院进行检查，确定是否存在其他疾病，如甲状腺功能减退等疾病，才能更好地进行治疗。
肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整，既不过分强调节食，也不过量进食，使动物蛋白质占总饮食量的2／3，少吃主食，即使体重增长了1千克，也不会对胎儿有很大的影响。
