1. 烤花椰菜：花椰菜的烤制可以突出虾的鲜味，并且与虾一起食用可以促进消化吸收，营养更丰富。2. 青椒炒肉丝：青椒炒肉丝是一道经典的家常菜，与虾搭配可以让口感更加丰富，营养更加均衡。3. 番茄炒蛋：番茄炒蛋是一道常见的家常菜，它的酸甜口感与虾的鲜味非常搭配，可以让人食欲大开。4. 青菜炒豆腐：青菜炒豆腐是一道营养丰富的素菜，它的脆嫩口感与虾的软嫩口感相得益彰，可以营养均衡。5. 蒜蓉西兰花：蒜蓉西兰花是一道清爽的青菜菜品，它的口感清脆，可以平衡虾的鲜味，并且蒜蓉的香味可以加强食欲。
莴笋性凉的蔬菜，营养丰富，被大家认为是下火的食材。有些朋友纠结于莴笋炒肉前要不要焯一下水，还是直接炒比较好。今天我们就来分享莴笋炒肉前要焯水吗?所以，莴笋炒肉是不需要焯水的，因为莴笋水分大，也很好熟，焯水后就没有脆脆的口感了。
