吃很多还瘦了是什么原因

可能有以下原因:1. 高代谢率:个体的基础代谢率高,能够更快地消耗热量,使得身体更难存储脂肪。2. 运动量大:身体在进行大量的运动,消耗掉更多的热量,从而减少脂肪的存储。3. 饮食健康:吃得健康、均衡,摄入足够的营养,身体可以更好地进行代谢,减少脂肪的积累。4. 消化系统好:排便顺畅、吸收能力强,使得身体更能够有效地处理食物,避免脂肪的堆积。需要注意的是,并不是每个人都会出现吃很多还瘦的情况,因为每个人的体质、基因等都不一样,建议还是要保持健康饮食和适量运动。

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红枣去核,生姜去皮、切片。


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