为什么明明瘦了体重却不降

可能是因为以下原因：1. 肌肉增加：如果你进行了力量训练或其他形式的运动，你可能会增加肌肉质量，这会导致体重不下降，但体脂肪比例下降。2. 水分变化：你可能已经失去了一些水分，但这可能只是短期的影响，因为身体可以很快地吸收和释放水分。3. 饮食习惯：可能你已经减少了摄入的热量，但如果你吃的是高热量、高脂肪或高碳水化合物食物，体重可能不会下降。4. 身体内部情况：可能你正在服用某些药物或患有一些健康问题，这些可能会导致体重不下降。因此，瘦身不仅仅是减少体重，更重要的是保持健康的生活方式，包括健康的饮食习惯和适量的身体运动。