以下是制作卤猪肚的步骤:1. 将猪肚用清水洗净,将内膜去掉并切成薄片备用。2. 准备调料:姜片、蒜末、香菜、葱、干辣椒等。3. 将猪肚片放入沸水中焯烫约2分钟,捞出备用。4. 锅中倒入油,加入葱、姜、蒜末炒香,加入干辣椒翻炒。5. 将卤水煮开,加入糖、酱油、料酒、盐、桂皮、八角等调料,煮至溶解。6. 将焯过水的猪肚放入卤水中煮熟,撇去浮沫。7. 煮至猪肚变软入味,猪肚表面可以吸附调料和卤汁。8. 加入香菜和葱末,翻炒均匀即可。温馨提示:猪肚煮透后,味道会比较柔软入味,口感更加口感。如果喜欢口感更加的韧劲,也可以将猪肚煮的先不要太软,再进行翻炒。
如今人们的饮食习惯和生活习惯多不是很好,很多人饮食不规律不节制,又不是很爱喝水,而生活习惯更是爱熬夜不爱运动,上火便秘大便干燥是常有的事,这个时候,大便干燥干硬吃什么食物好吃什么蔬菜水果好?