干萝卜干是一种很健康的零食和配菜,口感酥脆,营养丰富,常常作为饭前小菜、饮品下酒的点心之一。下面是一些干萝卜干的拌法:1、蒜泥香油萝卜干:将干萝卜切成片状,加入蒜末、生抽、香醋、盐等调味料,拌匀后加入香油,搅拌均匀即可。2、麻辣干萝卜干:将干萝卜干泡软后,加入辣椒粉、花椒粉、盐、醋、酱油等调味品,再加入少量的糖和鸡精,搅拌均匀后加入熟油,拌匀即可。3、鲜味萝卜干:将干萝卜干泡软后,加入葱姜末、醋、盐、鸡精、味精等调味品,再加入熟油和鲜汤,拌匀即可。4、酱油干萝卜干:将干萝卜干切成薄片状,加入酱油、糖、姜片、蒜末、香油、花椒粉等调味品,拌匀后再加入少许醋,搅拌均匀即可。5、麻酱干萝卜干:将干萝卜干泡软后,加入麻酱、芝麻酱、花生酱、葱姜末、盐、鸡精等调味品,拌匀后再加入热水调成糊状即可。以上几种做法都是比较实用的,可以根据自己的口味和喜好进行适当调整。
如今人们的饮食习惯和生活习惯多不是很好,很多人饮食不规律不节制,又不是很爱喝水,而生活习惯更是爱熬夜不爱运动,上火便秘大便干燥是常有的事,这个时候,大便干燥干硬吃什么食物好吃什么蔬菜水果好?