男孩子太瘦可以选择以下食物来增加体重：
1.高蛋白食物：肉类、鱼类、虾、蛋类、豆腐等。
2.高能量食物：糖类食物、油炸食品、奶油、花生酱等。
3.富含碳水化合物的食物：米饭、面食、玉米、土豆等。
4.坚果类食物：核桃、腰果、杏仁等。
5.牛奶或奶制品：奶粉、酸奶、奶酪等。
除了饮食方面，还可以进行适当的体育锻炼和增强肌肉训练来增加体重。需要保证充足的睡眠和减少压力。
1.酸味食物来开胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌，像山楂糕、酸梅汤、柠檬水这些，老人饭前喝两口，或者吃两片山楂片，胃口立马就“醒”过来啦！老人每天喝杯酸奶，或者吃两口泡菜，肠胃舒服了，吃饭自然有滋味。
