以下是快速泡发银耳的正确方法,不用醋:
1. 将银耳放入碗中,加入适量的温水浸泡15分钟,直到银耳变软。
2. 将软化的银耳取出,用清水冲洗干净。
3. 将银耳放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮10分钟。
4. 熄火后,让银耳浸泡在热水中5分钟,直到完全软化。
5. 取出银耳,用清水冲洗干净即可使用。
注意事项:
1. 快速泡发银耳的关键是使用温水浸泡,不要用热水或冷水浸泡。
2. 煮银耳时,水要充分沸腾,否则会影响银耳的质量。
3. 泡发银耳的水要充分清洗干净,避免残留杂质影响口感。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?