干锅鱿鱼怎么做家常做法

  材料:

  1.鱿鱼:500克

  2.洋葱:半个

  3.青红椒:适量

  4.花椒、麻辣粉:适量

  5.蒜末、姜末、葱白:适量

  6.盐、鸡精、料酒、生抽:适量

  步骤:

  1.将鱿鱼清洗干净,切成小块,备用。

  2.将洋葱切成小块,青红椒切成小段。

  3.将锅烧热,放入适量的油,加入花椒、葱白、姜末、蒜末爆香。

  4.放入鱿鱼煸炒,加入料酒、生抽、盐、鸡精,翻炒均匀。

  5.加入切好的洋葱、青红椒继续翻炒,加入适量的水,煮开后转小火慢炖。

  6.慢炖至汤汁收干,撒上适量的麻辣粉,再翻炒均匀,即可出锅。

  建议搭配米饭食用,口感更佳。

坐月子期间牛肉怎么做

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最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。


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1.选材处理要讲究新鲜猪腰别急着切,先撕掉表面那层白膜,这层膜腥味重,撕干净能减少异味。淀粉能让腰花更嫩滑,食用油能防止炒制时粘连。这时候腰花刚好断生,口感最嫩。


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