1. 选用优质牛肉,可以选择牛腩或者牛筋肉,这两种肉质细腻而有嚼劲,适合炖煮。
2. 辅料的选用也很重要,土豆和西红柿是这道菜的必备材料,可以加入适量洋葱、姜片、八角等调味料,增加口感和香气。
3. 先将牛肉焯水去除杂质,再将牛肉和辅料一起放入炖锅中,加入适量清水,不要加盐和酱油,炖至牛肉变得软烂入味。
4. 根据个人口味加入适量盐、酱油等调味料,调整味道即可。
5. 炖的时间需要足够长,一般需要2-3个小时,可以提前准备好,用慢炖锅或者电压力锅炖制,效果更佳。
6. 如果想让汤汁更浓郁,可以在炖的过程中加入少量淀粉水勾芡,但不要过多,以免影响口感。

最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。