基围虾剥壳的步骤如下：
1. 抓住基围虾头部，用力扯下虾头。
2. 将虾身翻转过来，用手拍打虾身，让虾身松动。
3. 用手握住虾身，轻轻往下拉，将虾壳剥离。
4. 剥离虾壳后，将虾尾部剪掉。
5. 用手轻轻挤压虾肉，将虾肉从虾壳剥离。
6. 将虾肉取出，清洗干净即可。
小贴士：剥壳时可以用剪刀将虾壳的一侧稍稍剪开，方便剥离。剥壳时要注意不要将虾肉弄碎，尽量保持完整。
1.调整饮食结构，减少产气食物摄入老放屁最常见的原因是饮食中产气食物过多。建议先减少这类食物的摄入，比如把豆类换成米饭或面条，用苹果、香蕉代替西蓝花。日常饮食尽量清淡，少油少盐，避免加重肠胃负担。
