可以，银耳汤是一种清淡、易消化的食物，被认为有助于滋润肺、润肤美容等功效，对脾胃不好的人也有一定的帮助。脾胃不好的人在食用时应注意适量，避免过多消费，尤其是加糖的银耳汤会增加热量，不利于消化。建议在医生或营养师的指导下食用。
便秘的人可以适量吃清淡做法的炒面，只要方法得当不会加重便秘，不建议经常吃重油重辣的炒面。
