会。香蕉富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进胃肠蠕动排便，从而缓解便秘。但是要注意，香蕉是食物中比较浓稠的一种，如果原本便秘情况就比较严重，那么ZH不要吃香蕉，怕会加重便秘。
其中多数是可溶性膳食纤维，香蕉也是润肠通便的好食材，跟里面所含的纤维素和果胶有关。
