建议您去医院就诊，由医生根据您的病情进行治疗。注意饮食卫生，避免过饱过饥，多吃易消化的食物，少食辛辣、油腻等刺激性食物。饮食上还可以适当增加蛋白质和维生素摄入，如适量吃鸡蛋、牛奶、豆腐等食物。外出时注意保暖，避免感冒和劳累。定期锻炼可以增强体质，有助于恢复健康。
1.饮食调养：温和滋养，精准避雷慢性胃炎的饮食需遵循“温和、易消化、少刺激”原则。戒烟限酒是关键，烟草中的尼古丁会减少胃黏膜血流，酒精则直接破坏黏膜屏障。长期服用非甾体抗炎药者应定期评估胃黏膜状态，必要时调整用药方案。
