芡实可以与以下食材搭配熬粥：
1. 红枣：芡实和红枣可以一起熬粥，具有补脾益气、养心安神的作用。
2. 核桃：芡实和核桃可以搭配熬粥，具有滋阴润燥、益智明目的功效。
3. 莲子：芡实和莲子可以一起熬粥，有补脾养肾、清心安神的作用。
4. 百合：芡实和百合可以搭配熬粥，具有清热润肺、养心安神的功效。
5. 枸杞子：芡实和枸杞子可以一起熬粥，有补肾养肝、明目益气的功效。
芡实要炒熟熬水喝，核心是为了适配大多数人日常调理脾胃、祛除湿气的需求，相比生芡实不管是功效偏向还是饮用体验都更适合日常饮用。2缓和药性，降低消化负担。
