肠胃不好可能是由于食物消化不良、胃酸分泌不足、胃肠道炎症等因素引起的。不容易胖可能是由于饮食习惯、代谢率较高、体型遗传等因素造成的。建议就医并咨询营养师或医生制定适合自己的饮食计划和治疗方案。
提高肠胃蠕动能力，只要从饮食、运动、日常排便习惯三个方向长期调整，就能获得稳定的改善效果。2坚持适度运动，日常主动给肠胃“助力”。
