以下是一些粗纤维水果的例子：
1. 苹果
2. 梨
3. 胡萝卜
4. 芒果
5. 草莓
6. 葡萄
7. 柿子
8. 猕猴桃
9. 橙子
10. 菠萝
这些水果富含纤维素，帮助消化和维持肠道健康。
银耳汤适合搭配清甜不抢味、口感适配的水果，最推荐的三种常用搭配是梨、桂圆、木瓜，适配不同的口味和季节需求。桂圆自带浓郁的甜香，煮进银耳汤之后甜味会慢慢渗进汤里，能少放甚至不放额外的糖，喝起来暖香绵甜，很适合冬天或者女生经期喝。
