冬瓜红萝卜玉米排骨汤

  配料:

  1. 冬瓜:适量

  2. 红萝卜:适量

  3. 玉米:适量

  4. 排骨:适量

  5. 姜片:适量

  6. 盐:适量

  7. 料酒:适量

  8. 水:适量

  做法:

  1. 将排骨洗净,放入滚水中焯水,捞出备用;

  2. 冬瓜、红萝卜、玉米切块备用;

  3. 热锅冷油,倒入姜片爆香,放入焯好水的排骨煸炒;

  4. 加入适量的料酒,煸炒均匀;

  5. 放入切好的冬瓜、红萝卜、玉米,加入适量的水,用中火煮开;

  6. 转小火慢炖30-40分钟,直到排骨熟烂,冬瓜、红萝卜、玉米也变软烂;

  7. 最后根据个人口味加适量盐,即可煮好这道美味的冬瓜红萝卜玉米排骨汤。

红萝卜搭配什么菜好吃

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1.红萝卜炒鸡蛋:这俩搭配简直绝了!红萝卜吸饱了排骨的汤汁,变得软糯香甜,排骨也因为红萝卜的加入,少了些油腻感。3.红萝卜炒木耳:这组合清新又爽口。红萝卜脆脆的,木耳滑溜溜的,口感层次特别丰富。


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白萝卜与红萝卜:营养比拼,谁更胜一筹?

实际上,白萝卜与红萝卜各有千秋,难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中,不妨多样化选择,将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面补充营养。


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