可以放虫草花。虫草花具有补肺、抗疲劳等功效,与红萝卜、玉米和排骨搭配可以增强汤的滋补效果。但是加入虫草花的量不宜过多,每次只需要加入3~5克即可。虫草花应该在煮汤的最后5-10分钟加入,以免过度煮热导致营养成分流失。
1.红萝卜炒鸡蛋:这俩搭配简直绝了!红萝卜吸饱了排骨的汤汁,变得软糯香甜,排骨也因为红萝卜的加入,少了些油腻感。3.红萝卜炒木耳:这组合清新又爽口。红萝卜脆脆的,木耳滑溜溜的,口感层次特别丰富。