鲜海带可以通过以下方法保存：
1. 切成小段或条状，放入密封袋中，放置在冰箱的冷冻室中冷冻保存。
2. 将海带放入热水中焯烫两三分钟，沥干水分，放入冰箱中的保鲜盒中保存。
3. 将海带剁成丝，放入保鲜袋中，加入适量食盐和白醋，搅拌均匀后密封保存。
4. 用保鲜膜包裹海带，放入冰箱冷藏室中保存，但要注意定期更换保鲜膜。
无论采用哪种方法，保存时间应尽量不超过三天。
鱼和海带两种从营养成分来讲，没有冲突，而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带，淡水鱼加入海带，不仅味道鲜美，营养价值也很高。
