杏鲍菇炒牛肉怎么做好吃

  材料:

  牛肉 150 克,杏鲍菇 200 克,洋葱 1 个,青椒 1 个,蒜末 适量,盐 适量,生抽 适量,料酒 适量,油 适量

  步骤:

  1.将牛肉切薄片,加入盐、生抽、料酒腌制 10 分钟。

  2.将杏鲍菇切成薄片,洋葱和青椒切成丝备用。

  3.在锅中倒入适量油,加入蒜末略炒。

  4.加入牛肉翻炒至变色,捞出备用。

  5.再倒入适量油,加入洋葱和青椒炒至微软。

  6.加入杏鲍菇翻炒至变软。

  7.将牛肉倒入锅中翻炒均匀。

  8.最后加入适量盐调味,即可出锅。

  温馨提示:

  1.可以加入适量水或鸡汤煮开,提高口感。

  2.将杏鲍菇先焯水,可去除菇中的腥味。

  3.翻炒时火力不要过大,避免牛肉变硬不好咀嚼。

坐月子期间牛肉怎么做

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最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。


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1.选材处理要讲究新鲜猪腰别急着切,先撕掉表面那层白膜,这层膜腥味重,撕干净能减少异味。淀粉能让腰花更嫩滑,食用油能防止炒制时粘连。这时候腰花刚好断生,口感最嫩。


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