增肌粉是一种营养补充剂，主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，有助于增加肌肉质量。但如果肠胃不好，建议在饮用增肌粉前咨询医生或专业营养师的意见，以确保增肌粉不会对肠胃造成额外的刺激或不适。在饮用增肌粉的建议逐渐增加饮用量，以免引起肠胃不适。
它含有大量的水溶性膳食纤维，能增加粪便体积，促进肠道蠕动，轻松预防便秘。而且火龙果里的植物白蛋白对胃黏膜还有保护作用，要是胃有点不舒服，喝点火龙果汁能缓解一下。不过胡萝卜汁最好现榨现喝，不然营养会流失。
