儿子太瘦了吃什么好

  孩子太瘦可以考虑给他增加营养的食物,比如:

  1. 高蛋白类食物:鸡蛋、奶制品、鱼类、豆类等。

  2. 碳水化合物:米、面、馒头等(尽量选择全谷物粉制品)。

  3. 维生素:多吃蔬菜、水果,尤其是绿叶蔬菜。

  4. 脂肪类食物:坚果、橄榄油、鱼类等。

  建议定期带孩子去体检,如果确诊为身体健康问题导致的偏瘦,建议咨询医生并进行治疗。

大人吃什么益生菌通便

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小提醒:-益生菌不是“万能药”,如果便秘超过2周,或者有腹痛、便血、体重下降这些症状,一定要及时去医院,排除肠梗阻、结肠肿瘤这些器质性疾病。


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经常放屁可以吃什么调理

若担心豆类产气,可提前浸泡12小时并更换清水,能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重,可在医生指导下使用复方消化酶胶囊,其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。


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