莲子百合银耳汤是一道传统的中式汤品，具有滋阴润肺、养心安神、清热化痰、降血压、降血脂等功效。由于其中的糖分含量较高，因此血糖高的人应该注意适量食用。建议在咨询医生或营养师的指导下进行饮食搭配和食用量的控制。
1.先从“吃”下手，把胃哄舒服胃疼的人吃饭得讲究“温柔”，别让胃受刺激。2.生活习惯得“佛系”，别让胃累着胃疼的人，生活节奏得慢下来。酒精会直接腐蚀胃黏膜，烟草里的尼古丁会让胃酸分泌失控，这两样东西碰了，胃疼只会更频繁。
