瘦的人健身可能会变得更加健康和有型，但不一定会越来越瘦。健身可以帮助人们增加肌肉量、塑造身形、提高代谢率和减少体脂肪，但如果瘦的人已经达到了健康的体重和体脂率，进一步的瘦身会导致身体健康问题。瘦的人在健身时应该注重体成分的改善，而不是仅仅追求减肥。
1.先从“吃”下手，把胃哄舒服胃疼的人吃饭得讲究“温柔”，别让胃受刺激。2.生活习惯得“佛系”，别让胃累着胃疼的人，生活节奏得慢下来。酒精会直接腐蚀胃黏膜，烟草里的尼古丁会让胃酸分泌失控，这两样东西碰了，胃疼只会更频繁。
