羊肉炖白萝卜冬瓜的功效与作用有以下几点：
1. 补益肝肾：羊肉具有温补肾阳、养血补气、滋阴润燥的作用，而白萝卜和冬瓜则能帮助肝脏排毒、净化血液。
2. 缓解疲劳：羊肉中含有丰富的蛋白质以及多种维生素和矿物质，能够增强体力，缓解疲劳感。
3. 保护心脏：羊肉中的高钾低钠有助于降血压，而白萝卜和冬瓜含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，有益于心血管健康。
4. 促进消化：白萝卜和冬瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘。
5. 提高免疫力：羊肉中含有丰富的锌元素，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
羊肉炖白萝卜冬瓜是一道营养丰富、功能多样的传统美食，对于身体健康有许多好处。
冬瓜是好物一枚，很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤，其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存，晒干，来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿，了解一下冬瓜皮的妙用!
